2020年8月15日晚,CBA總決賽上演生死之戰(zhàn)的角逐,最終遼寧以115:123不敵廣東,而廣東以總比分2:1奪得2019至2020賽季CBA總冠軍,同時(shí)也成就了CBA歷史首個(gè)十冠王偉業(yè)。在此,恩博士健康書包?!?/span>廣東男籃奪取十冠王!”
1952年,毛主席提出:“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人民體質(zhì)。”黨和政府歷來十分重視青少年學(xué)生的健康成長。自新中國成立以來,毛主席就針對當(dāng)時(shí)學(xué)生的健康狀況,指示教育部,要注意健康第一,學(xué)習(xí)第二的方針。
體育運(yùn)動(dòng)對于有的人來說是愛好,但其實(shí)是每個(gè)人必需要做的事情,因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)對于身體來說是一種非常好的增強(qiáng)免疫力的方式,體育鍛煉能增強(qiáng)孩子身體各器官系統(tǒng)的功能,使孩子體格健壯。孩子能夠長高,是由于全身骨骼的生長,尤其是長骨的生長,因?yàn)殚L骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點(diǎn)。由于體育運(yùn)動(dòng),改善了血液循環(huán),骨組織得到了更多的營養(yǎng)。同時(shí),運(yùn)動(dòng)對骨骼起著一種機(jī)械刺激作用。所以,能促使骨骼生長加速,使孩子身高隨之有所增長。
一、孩子打籃球也是一個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng)方式:
1/身體健康促進(jìn)生長?;@球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)綜合球類項(xiàng)目,充分鍛煉到學(xué)員各個(gè)身體部位,全面有效的提高綜合身體素質(zhì),促進(jìn)骨骼發(fā)育成長,長期鍛煉有增高的效果;
2/增強(qiáng)血液循環(huán)功能,增強(qiáng)我們體內(nèi)的心肌收縮能力;
3/訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng),打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力,及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作速度;
4/團(tuán)隊(duì)意識。無兄弟、不籃球”這則廣告語深入人心,所以打籃球的孩子團(tuán)隊(duì)意識也是十分強(qiáng)烈的。
二、為孩子選好書包也是孩子健康成長的方式
1、書包分量別超體重15%
據(jù)相關(guān)醫(yī)療科技研討發(fā)現(xiàn),一個(gè)學(xué)生延續(xù)20分鐘背分量占體重15%或許超越15%的書包,其脊椎便會(huì)萎縮6毫米到8毫米,長期的話便會(huì)導(dǎo)致腰背疼,脊柱側(cè)彎,形成“長得慢,縮得快”的老化風(fēng)險(xiǎn)。所以在選擇書包的材質(zhì)時(shí)盡量選擇用棉麻或帆布材質(zhì)的健康書包,耐磨且分量輕。
2、依據(jù)實(shí)踐狀況量身而買
家長在選購健康書包時(shí),要參照孩子的身高和孩子的書本大小來選購。所購置的健康書包,需求有足夠的空間來裝孩子的書和文具,在挑選到合條件的健康書包中,建議選擇小的健康書包。通常狀況下,書包的寬度應(yīng)該小于孩子身體的寬度,且書包下身后,末端地位應(yīng)該在腰以上250px(即與下背部一樣高),頂端地位應(yīng)該低于孩子的頭。留意書包的正確背的地位是在孩子背的兩頭,并不是拖在孩子的屁股下面。
1-3歲,中小班的孩子,書包大小在25厘米左右較適合;
3-6歲,中大班的孩子,書包大小在32厘米左右較適合;
6-9歲,低年級的孩子,書包大小在39厘米左右較適合;
8-16歲,高年級的孩子,書包大小在43厘米左右較適合。
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